Hur man pratar om framtidsplaner med sin partner utan press
Aiko Tanaka
Att prata om framtida planer med din partner kan vara en spännande och rolig upplevelse, men det kan också vara en källa till stress och frustration om det inte hanteras…
Vikten av att ha separata hobbyer i ett förhållande
Att ha en relation kan vara en av de bästa sakerna som händer i livet, men det kan också vara utmanande att hitta en sund balans mellan att tillbringa tid…
10 frågor för att lära känna din partner bättre
Att ha en bra relation kan vara en av de mest tillfredsställande upplevelserna i livet, men för att nå dit krävs det att man tar sig tid att lära känna…
Hur man skapar en delad dagbok som ett par
Att skapa ett diarium tillsammans med din partner kan vara en otroligt kraftfull väg att stärka er relation och öka ömsesidig förståelse. Genom att dela era tankar, känslor och upplevelser…
Tacksamhetsövningar för att stärka relationen
Relationsär något som är otroligt viktigt för oss alla, och att stärka relationen med våra nära och kära kan vara en av de mest givande och meningsfulla sakerna vi kan…
Hur man tränar mindfulness som ett par
Att ha en närvarande och medveten relation med sin partner är något som allt fler par söker efter i dagens stressiga samhälle. Medvetenhet och kommunikation är nyckeln till att skapa…
5 veckovisa utmaningar för par som vill förbättra sin relation
Äktenskap och parrelationer kan vara en källa till stor glädje och tillfredsställelse, men de kan också vara utmanande och kräva ansträngning för att upprätthålla. Om du och din partner vill…
Hur man gör en drömkarta tillsammans
Att skapa ett drömkarta tillsammans kan vara en otroligt kraftfull och rolig upplevelse! Det handlar inte bara om att sätta upp mål och förväntningar, utan också om att få en…
Andningstekniker för par i tider av stress
Att hitta sätt att hantera stress tillsammans som par är en av de viktigaste sakerna för att skapa en stark och hälsosam relation . När vi känner oss stressade kan…
Kraften i dagliga komplimanger i ett förhållande
Att ge och ta emot positiva komplimanger kan vara en otroligt kraftfull faktor i en relation . När vi känner oss uppskattade och omtyckta av vår partner, kan det skapa…